Yearly Archives: 2025

¿Qué pasa si empiezas a comer un aguacate al día?

¿Un aguacate al día mejora tu salud? Si alguna vez te has preguntado si comer un aguacate al día podría hacer una diferencia en tu salud, una nueva investigación podría darte una respuesta interesante. Un estudio reciente, publicado en el Journal of the American Heart Association, exploró cómo comer un aguacate Hass cada día podría beneficiar…

Comer frente a la televisión sería una mala idea. ¿Por qué?

La obesidad es una preocupación creciente a nivel mundial, afectando a millones de personas de todas las edades. Con tasas de obesidad que continúan aumentando, es fundamental identificar y comprender los factores que contribuyen a este problema de salud pública. Uno de esos sería el comer frente a la televisión. Y si tenemos en cuenta…