Nutrición y salud Blog
Un blog sobre nutrición que divulga lo más reciente en términos de alimentación y nutrición. Si buscas información sobre un tema específico, has click en la lupa e inserta la palabra clave, quizás ya habremos escrito al respecto ;).
Dieta para la enfermedad inflamatoria intestinal
En nutrición, es importante tener en cuenta la calidad de la dieta para la prevención de enfermedades y el manejo de las mismas. El intestino es un órgano de vital …
2024
mayo 15
Los principales avances científicos en nutrición
Últimos avances científicos en alimentación y nutrición Las últimas décadas han sido años llenos de descubrimientos en el ámbito de la alimentación y la nutrición, marcando lo que posiblemente sean los …
2024
febrero 16
El impacto ambiental de nuestras elecciones alimentarias
Elecciones de alimentos e impacto ambiental Hoy vamos a tratar un tema sumamente importante: el impacto ambiental de nuestras elecciones alimentarias. Tal vez no nos demos cuenta, pero nuestras decisiones a …
2024
febrero 16
¿La papa engorda o adelgaza? Esto dice la ciencia
La papa (o patata), es un alimento versátil y ampliamente consumido en todo el mundo. Sin embargo, existe cierta controversia en cuanto a si el consumo de papas puede contribuir …
2023
diciembre 11
Esto dice la ciencia sobre si el arroz engorda o no
¿El arroz blanco o integral engorda? El arroz es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo. Es un cereal fuente de energía importante y se utiliza en una …
2023
octubre 10
Tomar café para bajar de peso: ¿Adelgazar tomándolo a diario?
¿Tomar café para adelgazar funciona? El café, una bebida apreciada por su inconfundible aroma y sabor, se ha convertido en un pilar de nuestros días. Pero, ¿habías escuchado que tomar café …
2023
octubre 03
Alimentos sin lactosa para personas intolerantes a la lactosa
Alimentos que no contienen lactosa La intolerancia a la lactosa es un problema común en muchas personas alrededor del mundo. Se estima que aproximadamente el 65% de la población mundial presenta …
2023
septiembre 26
Almuerzos saludables para bajar de peso: recetas fáciles y deliciosas
Almuerzo saludable para bajar de peso ¿Qué es un almuerzo saludable? Un almuerzo saludable es una comida equilibrada y nutritiva que ayuda a mantener un peso saludable y promueve una vida sana. …
2023
septiembre 25
Dieta DASH vs Dieta Mediterránea e hipertensión arterial
Dieta y presión arterial alta En el mundo actual, la hipertensión arterial se ha convertido en una condición médica común y preocupante por su relación con la enfermedad cardiovascular. Afortunadamente, existen …
2023
septiembre 24
Hígado graso y consumo de fruta: ¿Qué relación hay?
En este artículo se abordará la relación entre el hígado graso y el consumo de fruta. En redes sociales se repite un mito cada tanto: "¡la fruta provoca hígado graso!". …
2023
septiembre 10