Una consulta nutricional diferente...

Planes nutricionales personalizados, asesorías para empresas y creación de contenidos para marcas. Servicios ofrecidos por Juan Camilo Mesa, Nutricionista y Microbiólogo titulado.

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El nutri dice: guía de alimentación saludable basada en la ciencia

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Nutricionista Juan Camilo Mesa

Juan Camilo Mesa. ND. Mb. MSc

Soy Nutricionista Dietista y Microbiólogo Industrial de la Universidad Javeriana. Tengo una Maestría en Nutrition Science del Instituto Karolinska, de Estocolmo, Suecia. Además, cuento con experiencia en nutrición deportiva, nutrición domiciliaria y nutrición pública. También he oficiado como columnista y colaborador en varios medios nacionales e internacionales en temas nutricionales. He ayudado a muchas personas como tú. Sé que tienes objetivos nutricionales con los que puedo guiarte.

Sobre mí
200+

Clientes hasta la fecha

40K+

Seguidores en redes sociales

100+

Artículos publicados en medios

El tiempo adecuado

Las consultas online con Juan Camilo Mesa duran entre 45-60 minutos. Tiempo suficiente para despejar tus dudas.

Resultados sostenibles

No consideramos las dietas ultra-restrictivas como una alternativa en consulta. Recibe un plan 100% realizable.

App de seguimiento

Encontrarás toda la información sobre lo hablado en consulta junto con el plan nutricional en una aplicación de fácil uso.

contacto continuo por whatsapp

Escríbeme tus dudas recurrentes. Consúltame por etiquetas de productos, preparaciones, ingredientes, cantidades, etc.

¿Por qué consultar a un Nutricionista?

Recibe atención personalizada de acuerdo con tus objetivos.

Planes de asesoría nutricional online

Plan Básico

149.000 COP

  • *Seguimiento por 1 mes
  • Plan alimentario y menú modelo personalizados para 3 días
  • Acceso a la app móvil Avena por 1 mes
  • Resolución de dudas por WhatsApp
  • Actualización del plan nutricional
  • Acceso gratuito y de por vida al curso de Etiquetado Nutricional
Comprar
*El plan incluye en total 1 consulta por videollamada.
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Plan Avanzado

399.000 COP

  • *Seguimiento por 3 meses
  • Plan alimentario y menú modelo personalizados para 5 días
  • Acceso a la app móvil Avena por 3 meses
  • Resolución de dudas por WhatsApp
  • **Actualización del plan nutricional
  • Acceso gratuito y de por vida al curso de Etiquetado Nutricional
Comprar
*El plan incluye en total 3 consultas por videollamada. **Actualizaciones durante el tiempo que duren las consultas.

Plan Premium

599.000 COP

  • *Seguimiento por 5 meses
  • Plan alimentario y menú modelo personalizados para 7 días
  • Acceso a la app móvil Avena por 5 meses
  • Resolución de dudas por WhatsApp
  • **Actualización del plan nutricional
  • Acceso gratuito y de por vida al curso de Etiquetado Nutricional
  • Seguimiento a largo plazo
Comprar
*El plan incluye en total 5 consultas por videollamada. **Actualizaciones durante el tiempo que duren las consultas.

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Preguntas frecuentes

¿Cada cuánto tendré mis seguimientos?

Generalmente se agendan mensualmente. Sin embargo, en caso de requerirlo, pueden ser más periódicos.

¿Cuándo veré resultados?

Todos somos diferentes. Sin embargo, depende de la adherencia al plan nutricional y a la voluntad que pongas.

¿Son los planes seguros para mi salud?

Completamente. No haremos dietas ultra restrictivas ni "milagrosas". En caso de patologías de base, se tendrá en cuenta la historia clínica y evidencia científica respecto a la terapia nutricional.

¿Para bajar peso debo ejercitarme?

Es recomendable hacerlo. La idea es complementar alimentación saludable con ejercicio físico para mejores resultados y para potenciar los efectos positivos de unos estilos de vida saludables.

¿Tendré seguimiento continuo?

Sí. Tendrás acceso a una aplicación móvil donde encontrarás tu plan y donde se actualizará tu información periódicamente. La duración de ese seguimiento dependerá del tipo de plan que elijas.

¿Es difícil mejorar hábitos?

Quizás tome tiempo. Pero depende de ti y el empeño puesto en la metodología y el plan individualizado formulado.

Otros servicios ofrecidos

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