Elige mejor en el supermercado

Cada vez es más difícil elegir qué llevar a casa cuando vamos al supermercado. La industria sabe cómo convencerte para que compres productos que parecen sanos, pero no lo son. En este taller te enseñaré cómo planear tu compra y elegir mejores alimentos para ti y tu familia.

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Contenido del taller

Durante aproximadamente 2 horas, el Nutricionista Juan Camilo Mesa abordará los siguientes temas haciendo uso de diapositivas y otras ayudas audiovisuales.

¿Por qué elegir mejor en el super?

Abordaremos las razones que justifican el llevar una dieta saludable el 99% del tiempo.

El marketing de ultra-procesados

Explicaremos las estrategias que utiliza la industria para hacerte morder el anzuelo y llevar ese producto no saludable.

Aprende a leer las etiquetas

La mayoría de personas sostienen que saben leer correctamente el etiquetado nutricional. Pero la verdad es otra y en la mayoría de casos no sabemos distinguir un producto sano de uno que no lo es.

Eligiendo mejor en el super

Repasaremos todos y cada uno de los grupos de alimentos y las opciones saludables que tenemos a la mano en el supermercado.

Resolución de dudas

Cerraremos con las preguntas que surjan de los asistentes.

Sobre el tutor

El taller online será dictado por Juan Camilo Mesa, Nutricionista Dietista y Microbiólogo con Maestría en Nutrition Science. Ha dedicado la mayor parte de su carrera a estudiar el etiquetado nutricional y a divulgar ciencias de la nutrición en redes sociales.

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Mis talleres interactivos se dictan a través de Butter

Butter es la mejor alternativa a Zoom. Incluso, me atrevo a decir que pronto será mejor. Es la herramienta de videollamada más completa que hay. ¡Mis pacientes y yo la amamos! ¿Y quién no? Si las reuniones virtuales últimamente apestan, seamos sinceros. Pero con Butter tendremos un taller interactivo que te harán sentir como en el aula de clase. Estas son algunas de las características que podrás usar en vivo.